Sport, hobby, rekreacja

Wyprawa na wulkaniczne szczyty masywu Kilimandżaro

14 czerwca 2022
Wyprawa na wulkaniczne szczyty masywu Kilimandżaro

Wspinaczka na górskie szczyty to fantazja wielu turystów, którzy lubią ekstremalne eskapady. Niezatartych wrażeń bez wątpienia dostarczy ekspedycja na Kilimandżaro. Wyprawa na Kilimandżaro – czy warto się jej podjąć? Zlokalizowana w Tanzanii góra Kilimandżaro jest dominującym szczytem kontynentu afrykańskiego – wznosi się prawie 6000 m n.p.m. Globtroterów przyciągają przede wszystkim przepiękne widoki, sposobność obserwacji zagrożonych gatunków zwierząt w ich naturalnym otoczeniu, a także zanikające już lodowce. W skład masywu Kilimandżaro wchodzą trzy góry stanowiące ślad…

Więcej

Jazda konna zimą – wszystko, co musisz wiedzieć

10 stycznia 2022
Jazda konna zimą – wszystko, co musisz wiedzieć

Jazda konna zimą to wielka przyjemność, pod warunkiem, że będziesz pamiętać o odpowiednim stroju oraz zatroszczysz się o bezpieczeństwo i zdrowie swojego konia. Jak to zrobić, wyjaśniamy w naszym artykule. Jazda konna zimą – strój Odpowiednia odzież i obuwie to bardzo istotny aspekt jazdy konnej zimą. Podobnie jak w przypadku innych sportów, ubranie musi być dobrane do panujących warunków pogodowych oraz intensywności planowanego treningu. Jak ubrać się na zimową jazdę konną? Polecamy odzież termoaktywną –…

Więcej

Ćwiczysz regularnie? Kup komplet odzieży z jednej kolekcji sportowej

22 września 2021
Ćwiczysz regularnie? Kup komplet odzieży z jednej kolekcji sportowej

Niezależnie od tego, czy regularnie trenujesz czy jest to tylko sposób na szybki relaks i sporadyczna ucieczka od rutynowych zajęć, niewątpliwie myślałeś nad tym, czy warto zamówić komplet odzieży sportowej. Od razu informujemy – jak najbardziej tak. Wszak im lepsza jakość odzieży sportowej, tym skuteczniejszy będzie trening. Dlaczego? Argumenty przywołujemy w poniższym artykule. Komplety sportowe i ich wpływ na efektywność treningu Samo zaangażowanie to za mało, by ćwiczenia przyniosły spodziewane efekty. Rzecz jasna, dużo osób…

Więcej

Zastosowanie treningu inercyjnego w sporcie i rehabilitacji

13 sierpnia 2021
Zastosowanie treningu inercyjnego w sporcie i rehabilitacji

W profesjonalnym sporcie liczy się końcowy wynik rywalizacji, ale żeby sportowiec był w stanie konkurować na najwyższym poziomie, musi być do tego profesjonalnie przygotowany. Holistycznym przygotowaniem sportowca zajmuje się cały zespół specjalistów. Przewagę nad konkurencją daje zastosowanie nowatorskich rozwiązań. Jakich? Między innymi treningu inercyjnego, któremu poświęcamy ten artykuł. Poziom siły mięśniowej a trening inercyjny W większości dyscyplin sportowych kluczową rolę odgrywa poziom siły mięśniowej. Wiele przeprowadzonych badań nad zwiększaniem siły mięśniowej wskazuje, że standardowe wykorzystanie…

Więcej

Szlaki trekkingowe w Dolomitach

12 sierpnia 2021
Szlaki trekkingowe w Dolomitach

Pasjonaci czynnego wypoczynku z pewnością przebyli prawie wszystkie trasy trekkingowe w Polsce położonych w Tatrach, w Bieszczadach i w Karkonoszach. Oczywiście są one zachwycające, jednakże osoby, które często praktykują ten rodzaj aktywności z czasem pragną zasmakować podekscytowania płynących z wypraw po nieznanym terenie. Dlaczego zatem korzystać tylko z marszrut w polskich górach, skoro można zachwycać się imponującymi widokami we włoskich Dolomitach? Alpejskie Dolomity – wytyczono w nich też łatwe trasy krajobrazowe Dolomity, czyli pasmo górskie…

Więcej

Dlaczego nie warto oszczędzać na butach sportowych?

11 kwietnia 2021
Dlaczego nie warto oszczędzać na butach sportowych?

Systematyczny jogging, trening na siłowni czy uczestnictwo w sportach drużynowych są argumentem, aby odpowiednio zatroszczyć się o stopy. Tych aktywności nie powinno się przez długi okres wykonywać w zwyczajnych butach, zatem tak ważne jest zakładanie obuwia sportowego. Buty sportowe to inwestycja w lepsze rezultaty sportowe i zdrowie Gros z ludzi asocjuje obuwie sportowe przede wszystkim z wygodą ich noszenia i ciekawym designem. Nie spostrzegamy ich specyficznych właściwości, lecz podświadomie odczuwamy, że stopy czują się w…

Więcej

Odzież Hummel – gdzie kupić?

8 stycznia 2021
Odzież Hummel – gdzie kupić?

Polacy cenią sobie sport. Większa część z nas ćwiczy w domu fitness, uczęszcza regularnie na siłownię lub jeździ na rowerze. Poza tym od wielu lat popularne stało się bieganie, to klasyczne i biegi na orientację, a także liczne sporty drużynowe, które teraz nie tylko oglądamy w TV, ale i nieraz uprawiamy rekreacyjnie. Każdy, kto ćwiczy na co dzień bez wątpienia spostrzegł, że odpowiednio dobrana strój sportowy podnosi znacznie nasz komfort w trakcie aktywności fizycznej. Co…

Więcej

Wyprawy w góry – trekkingi w egzotycznych zakątkach świata

21 czerwca 2020
Wyprawy w góry – trekkingi w egzotycznych zakątkach świata

Kochasz zastrzyk adrenaliny i ekstremalne dyscypliny sportu? Jeśli jesteś wymagającym globtroterem, który ceni pewne i świetnie opracowane wyprawy w towarzystwie profesjonalnych przewodników, zgłoś się na wyprawy w góry organizowane przez Exploruj.pl! Wyprawy w góry – również dla średniozaawansowanych uczestników Planujemy wyprawy, które prowadzą na pasma górskie nieomal każdego kontynentu. Oferta adresowana jest do zwolenników górskiej turystyki, tak zakładów pracy, jak i klientów indywidualnych, którzy kochają dynamiczne spędzanie wolnego czasu i posiadają umiarkowane doświadczenie w tego…

Więcej

Zabezpieczenie pod siodłem – o czaprakach dla koni

9 maja 2020
Zabezpieczenie pod siodłem – o czaprakach dla koni

Czapraki to profesjonalne ochraniacze, które zakłada się pod siodłem, zabezpieczające skórę zwierzęcia i amortyzujące nacisk podczas jazdy. Interesuje Cię szeroki wybór akcesoriów do jazdy konnej w dobrych cenach? W sklepie Horse-Trade.pl zaopatrzysz się w wysokiej jakości czapraki. Czapraki – stosowanie i konstrukcja Czapraki to funkcjonalne i praktyczne ochraniacze, które dają koniowi komfort, a jednocześnie chronią siodło przed potem zwierzęcia. Dzięki zastosowaniu stosownych tworzyw wyśmienicie chłoną wilgoć, są delikatne i przyjazne dla skóry zwierzęcia. Jeżeli pragniesz…

Więcej

Korty tenisowe. Co warto nich wiedzieć

2 lutego 2020
Korty tenisowe. Co warto nich wiedzieć

Hale zadaszone, wyposażone w zewnętrzne źródło światła oraz całkowicie nowoczesne stanowią komfortowe korty tenisowe. Obiekt taki musi gwarantować że osoby trenujące nie nabawią się ryzykownych kontuzji, na które wyjątkowo narażone są mięśnie i ścięgna. Zalecane, zwłaszcza dla tenisowych debiutantów, jest kierowanie się na hale o powierzchni trawiastej. Wówczas gdy przyswoimy bardziej zaawansowane kwalifikacje możemy zainicjować grę na twardej nawierzchni. Jakość kortów tenisowych ma wpływ na komfort gry Korty tenisowe są wspaniałą możliwością do wykorzystania wolnego…

Więcej
1 2 3